Querido/a lector/a,
Voy a ser clara: soy una mujer que siente fascinación absoluta por la salud de las personas, desde su bienestar psicológico hasta el funcionamiento de su cuerpo. Y este interés es el que motiva el proyecto de esta página web y la redacción de mi libro: Salud para la Deportista (en proceso).
Debo señalar que esta página está orientada hacia la SALUD DE LA MUJER. El motivo reside en que a nivel personal, llevo a cabo una investigación exhaustiva sobre aspectos de la salud femenina. No obstante, sí es cierto que en mi día a día trabajo tanto con hombres como con mujeres.
Mi objetivo: que TODA MUJER a la que llegue esta web le sirva o para CONOCERSE y COMPRENDERSE o para APRENDER e INFORMARSE de cómo optimizar sus condiciones de SALUD.
Mis áreas de investigación:
1º Psicología y Emociones
3º Procesos Fisiológicos -Biológicos
4º Ejercicio físico y Entrenamiento
Debo señalar que yo estoy Licenciada en Psicología y aunque trate otros temas que sí o sí se vinculan con aspectos de salud, NO soy Nutricionista y, aunque posea titulación en Entrenamiento Personal, no lo considero mi campo de actuación preferente.
Lo que expongo en -MIS ARTÍCULOS- está basado en:
1º Bases de datos científicas: ProQuest, Web of Science, EBSCOhost, entre otras.
2º Libros elaborados por Profesionales de la materia a tratar y/o Manuales.
3º Referencias sacadas de los artículos científicos trabajados previamente.
4º Páginas web oficiales: Colegio Oficial de Psicólogos, OMS, entre otras…
*Abajo de cada entrada dejo un apartado de «Referencias», así como algunas recomendaciones para quienes quieras seguir leyendo sobre la materia tratada.
SALUD PARA LA MUJER
Este proyecto, nacido en el año 2020, forma parte de un trabajo de investigación centrado en el estudio de la salud en las atletas/gimnastas/deportistas; esto es, mujeres que practican ejercicio físico con regularidad.
Así mismo, como he mencionado antes, me encuentro en la redacción de mi libro titulado «Salud para la Atleta«. ¿Qué fin persigue? Este primer tomo está destinado a explicar las bases biológicas que sustentan y aseguran la salud en la mujer que practica ejercicio físico de manera regular; esto es, se centra en aspectos endocrinos, nutricionales y deportivos.
Para cualquier cosa que necesites no dudes en ponerte en contacto conmigo. Será un placer poder atenderte.
Un cordial saludo.
Nara Vida.
