autonomía archivos - SALUD PARA LA MUJER

LA DEPRESIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 30 junio 20223 julio 2022Los comentarios están desactivados

La depresión se suele percibir como un problema que aparece y debe desaparecer con farmacología y, si eso… con terapia. Sin embargo, hay que entender la dinámica que hay detrás de esta situación. Aquí te lo explico…

ACUDIR AL PSICÓLOGO

por Nara VidaPSICOLOGÍA 29 septiembre 202123 octubre 2021Los comentarios están desactivados

Acudir al psicólogo no es tán sencillo como pedir cita con el médico de cabecera. Muchas creencias juegan en contra. Lee esto!

SALIR DEL ÁREA DE CONFORT

por Nara VidaPSICOLOGÍA 25 agosto 202125 agosto 2021Los comentarios están desactivados

¿Cómo salir del área de confort? Poniendo un poco de ti en tu vida. El trabajo, la familia, los amigos…. está genial, pero ¿Qué hay de ti y de tus deseos/ sueños?

EL CICLO DE LA MOTIVACIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 18 junio 202019 junio 2020Los comentarios están desactivados

¿Cómo mantener el ciclo de la motivación motivación? ¿Cómo seguir motivados a largo plazo? ¿Cómo volver a estar motivados?

LA TEORÍA DE LA AUTODETERMINACIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 1 junio 20201 junio 2020Los comentarios están desactivados

La teoría de la autodeterminación representa la necesidad de la persona por satisfacer 3 necesidades psicológicas. Veamos cuales son.

TU OPINIÓN ES IMPORTANTE

Seguridad y confianza

He estado con psicólogos anteriores y siempre he notado que alguna vez me han juzgado o que opinaban sobre mi forma de actuar. Eso no acababa por hacerme sentir ni segura ni cómoda y con Nina esto no sucede. Como suele decirme: «ni juzgo ni valoro sólo resalto los hechos». Esta manera de apuntar lo que hago me hace ver mis acciones desde otro punto de vista y no me siento mal al contar lo que vivo y cómo lo vivo.
Gracias por ser así. Siempre tienes la frase oportuna.

Increíble acompañamiento

Acudí a ella por una recomendación y, sin duda, no puedo estar más contenta !!!!!!!!!!
Es cercana, sabe echarle humor para que aprendas a reírte de las situaciones que te hacen daño, llega a comprender lo que intentas explicar y hace que reflexiones sobre cosas que antes ni se te habían pasado por la cabeza.
Muchísimas gracias por tu manera de trabajar. Me siento en confianza. Lo dice alguien que tenía reparos en volver al psicólogo.
Muchísimas gracias Nara, de verdad.

100% recomendable

Me puse en contacto con ella ya que estaba pasando una mala racha tanto a nivel psicologico como fisico, sufria de ansiedad y mi autoestima y seguridad estaban por lo suelos … gracias a ella con sus consejos, ejemplos, herramientas y habilidades estoy volviendo a ser quien era . Gran profesional por su dedicacion de tiempo y conocimientos compartidos .

Profesional de 10

Además de ser una psicóloga estupenda también es una persona con un gran corazón, empatía a tope y con un nivel de implicación incondicional hacia el demandante de sus servicios. Te hace reflexionar y entender tus situaciones/conflictos de una manera fácil, clara y concisa. No dudeis en poneros en contacto con ella, de verdad❤️

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