LA DEPRESIÓN
La depresión se suele percibir como un problema que aparece y debe desaparecer con farmacología y, si eso… con terapia. Sin embargo, hay que entender la dinámica que hay detrás de esta situación. Aquí te lo explico…
MALESTAR TRAS LA INGESTA
¿Sufres o has sufrido malestar tras la ingesta? Aquí te explico de dónde surge y cual es círculo vicioso que deriva de todo ello.
ACUDIR AL PSICÓLOGO
Acudir al psicólogo no es tán sencillo como pedir cita con el médico de cabecera. Muchas creencias juegan en contra. Lee esto!
SALIR DEL ÁREA DE CONFORT
¿Cómo salir del área de confort? Poniendo un poco de ti en tu vida. El trabajo, la familia, los amigos…. está genial, pero ¿Qué hay de ti y de tus deseos/ sueños?
ANEMIA EN LA ATLETA
La anemia en la atleta es una condición muy frecuente y muy perjudicial si no se controla y no se interviene. Veamoslo…
«Estoy en esos días»
¿Cuántas veces hemos dicho que «no me hagas caso, que estoy en esos días» es algo machista? Tanto si lo dice una mujer como si lo dice un hombre. Veámoslo.
EL ATAQUE DE ANSIEDAD
¿Qué sucede en la mente de una persona para que ésta acabe padeciendo un ataque de ansiedad? Analicemos el proceso de cómo emerge.
ROL DE LA LEPTINA
¿Cual es el rol de la leptina en el organismo? ¿Cómo se vincula a esta hormona con la obesidad? Veamos qué efecto tiene esta hormona.
LA APOPTOSIS CELULAR
La apoptosis celular: la programación de la célula para morir o suicidarse . ¿Quieres saber cómo? Veámos los dos posibles procesos…
LA ANSIEDAD
¿Entiendes qué es la ansiedad? ¿Y lo que ello conlleva? ¿Ansiedad o angustia? Veamos específicamente esta condición que genera tanto malestar en la persona.
