SOBREPESO Y AMENORREA
El sobrepeso y la amenorrea es una relación que no se piensa que pueda existir. ¿Ocurre en verdad? ¿Cómo? ¿Tiene solución?
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Las mujeres suelen realizar entrenamiento aeróbico para perder grasa corporal. Pero… ¿Cuándo es el mejor momento?
El entrenamiento de fuerza en mujeres no tiene porqué aumentar la masa muscular, aunque si se quiere también se puede conseguir.
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Hablemos del Índice Glucémico y la Insulina. ¿Conoces sus funciones? ¿Hasta qué punto son precursores de salud o de enfermedad? Veámoslo…
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