MALESTAR TRAS LA INGESTA
¿Sufres o has sufrido malestar tras la ingesta? Aquí te explico de dónde surge y cual es círculo vicioso que deriva de todo ello.
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A veces no comprendemos porqué nos sentimos mal. ¿Quieres conocer las causas del daño emocional? Aquí te explico la raíz del problema.
¿Cómo mantener el ciclo de la motivación motivación? ¿Cómo seguir motivados a largo plazo? ¿Cómo volver a estar motivados?
¿Quién no ha intentado desarrollar el hábito de practicar ejercicio regularmente y ha fallado? Analicemos qué motores facilitan la adhesión al ejercicio.
Te has parado a pensar ¿Porqué practicas ejercicio? ¿Lo haces desde tu propia libertad o algo te ha llevado a ello? Veamos cómo puedes analizar tu caso.
EL COVID-19, RESPONSABLE DE LA PANDEMIA En el año 2020 el virus del COVID-19 está amenazando a la población mundial, como si se tratase de una película de pura ciencia-ficción. Ante todo este clima derivado de dicho patógeno nocivo, la civilización se está viendo confinada en sus hogares. El deseo de los gobiernos y por …
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