perder peso archivos - SALUD PARA LA MUJER

MALESTAR TRAS LA INGESTA

por Nara VidaNUTRICIÓN Y DIETÉTICA, PSICOLOGÍA 9 junio 20229 junio 2022Los comentarios están desactivados

¿Sufres o has sufrido malestar tras la ingesta? Aquí te explico de dónde surge y cual es círculo vicioso que deriva de todo ello.

SOBREPESO Y AMENORREA

por Nara VidaNUTRICIÓN Y DIETÉTICA 15 abril 202215 abril 2022Los comentarios están desactivados

El sobrepeso y la amenorrea es una relación que no se piensa que pueda existir. ¿Ocurre en verdad? ¿Cómo? ¿Tiene solución?

ENTRENAMIENTO AERÓBICO

por Nara VidaEJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO 30 noviembre 202030 noviembre 2020Los comentarios están desactivados

Las mujeres suelen realizar entrenamiento aeróbico para perder grasa corporal. Pero… ¿Cuándo es el mejor momento?

TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 3 noviembre 20203 noviembre 2020Los comentarios están desactivados

Los trastornos de alimentación más conocidos son la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón. ¿en qué se diferencian? Lee esto!

ROL DE LA LEPTINA

por Nara VidaDICCIONARIO, FISIOLOGíA, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 4 agosto 20202 agosto 2020Los comentarios están desactivados

¿Cual es el rol de la leptina en el organismo? ¿Cómo se vincula a esta hormona con la obesidad? Veamos qué efecto tiene esta hormona.

EFECTOS DE UNA DIETA CETOGÉNICA

por Nara VidaNUTRICIÓN Y DIETÉTICA 9 junio 20209 junio 2020Los comentarios están desactivados

¿QUÉ EFECTOS TIENE LA DIETA CETOGÉNICA? ¿Cetosis o cetoacidosis? Veamos qué conlleva la dieta Keto.

EL AYUNO INTERMITENTE

por Nara VidaNUTRICIÓN Y DIETÉTICA 8 mayo 202031 mayo 2020Los comentarios están desactivados

Son muy conocidos los beneficios del ayuno intermitente y es una estrategia muy utilizada por muchas personas y profesionales. Sin embargo, analicemos algunas cuestiones importantes…

TU OPINIÓN ES IMPORTANTE

Seguridad y confianza

He estado con psicólogos anteriores y siempre he notado que alguna vez me han juzgado o que opinaban sobre mi forma de actuar. Eso no acababa por hacerme sentir ni segura ni cómoda y con Nina esto no sucede. Como suele decirme: «ni juzgo ni valoro sólo resalto los hechos». Esta manera de apuntar lo que hago me hace ver mis acciones desde otro punto de vista y no me siento mal al contar lo que vivo y cómo lo vivo.
Gracias por ser así. Siempre tienes la frase oportuna.

Increíble acompañamiento

Acudí a ella por una recomendación y, sin duda, no puedo estar más contenta !!!!!!!!!!
Es cercana, sabe echarle humor para que aprendas a reírte de las situaciones que te hacen daño, llega a comprender lo que intentas explicar y hace que reflexiones sobre cosas que antes ni se te habían pasado por la cabeza.
Muchísimas gracias por tu manera de trabajar. Me siento en confianza. Lo dice alguien que tenía reparos en volver al psicólogo.
Muchísimas gracias Nara, de verdad.

100% recomendable

Me puse en contacto con ella ya que estaba pasando una mala racha tanto a nivel psicologico como fisico, sufria de ansiedad y mi autoestima y seguridad estaban por lo suelos … gracias a ella con sus consejos, ejemplos, herramientas y habilidades estoy volviendo a ser quien era . Gran profesional por su dedicacion de tiempo y conocimientos compartidos .

Profesional de 10

Además de ser una psicóloga estupenda también es una persona con un gran corazón, empatía a tope y con un nivel de implicación incondicional hacia el demandante de sus servicios. Te hace reflexionar y entender tus situaciones/conflictos de una manera fácil, clara y concisa. No dudeis en poneros en contacto con ella, de verdad❤️

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