salud archivos - SALUD PARA LA MUJER

LA DEPRESIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 30 junio 20223 julio 2022Los comentarios están desactivados

La depresión se suele percibir como un problema que aparece y debe desaparecer con farmacología y, si eso… con terapia. Sin embargo, hay que entender la dinámica que hay detrás de esta situación. Aquí te lo explico…

SOBREPESO Y AMENORREA

por Nara VidaNUTRICIÓN Y DIETÉTICA 15 abril 202215 abril 2022Los comentarios están desactivados

El sobrepeso y la amenorrea es una relación que no se piensa que pueda existir. ¿Ocurre en verdad? ¿Cómo? ¿Tiene solución?

ACUDIR AL PSICÓLOGO

por Nara VidaPSICOLOGÍA 29 septiembre 202123 octubre 2021Los comentarios están desactivados

Acudir al psicólogo no es tán sencillo como pedir cita con el médico de cabecera. Muchas creencias juegan en contra. Lee esto!

TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

por Nara VidaPSICOLOGÍA 3 noviembre 20203 noviembre 2020Los comentarios están desactivados

Los trastornos de alimentación más conocidos son la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón. ¿en qué se diferencian? Lee esto!

FORTALECE TU ZONA CORE

por Nara VidaEJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO 15 octubre 202015 octubre 2020Los comentarios están desactivados

¡Fortalece tu zona core si tienes dolores de espalda! ¿No sabes qué es la zona core? ¿Quieres saber en qué te beneficia? Aquí te lo explico.

ANEMIA EN LA ATLETA

por Nara VidaFISIOLOGíA, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 8 septiembre 20208 septiembre 2020Los comentarios están desactivados

La anemia en la atleta es una condición muy frecuente y muy perjudicial si no se controla y no se interviene. Veamoslo…

EL ATAQUE DE ANSIEDAD

por Nara VidaFISIOLOGíA, PSICOLOGÍA 11 agosto 202028 agosto 2020Los comentarios están desactivados

¿Qué sucede en la mente de una persona para que ésta acabe padeciendo un ataque de ansiedad? Analicemos el proceso de cómo emerge.

ROL DE LA LEPTINA

por Nara VidaDICCIONARIO, FISIOLOGíA, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 4 agosto 20202 agosto 2020Los comentarios están desactivados

¿Cual es el rol de la leptina en el organismo? ¿Cómo se vincula a esta hormona con la obesidad? Veamos qué efecto tiene esta hormona.

LA ANSIEDAD

por Nara VidaDICCIONARIO, PSICOLOGÍA 22 julio 202031 julio 2020Los comentarios están desactivados

¿Entiendes qué es la ansiedad? ¿Y lo que ello conlleva? ¿Ansiedad o angustia? Veamos específicamente esta condición que genera tanto malestar en la persona.

ÍNDICE GLUCÉMICO E INSULINA

por Nara VidaFISIOLOGíA, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 9 julio 20207 julio 2020Los comentarios están desactivados

Hablemos del Índice Glucémico y la Insulina. ¿Conoces sus funciones? ¿Hasta qué punto son precursores de salud o de enfermedad? Veámoslo…

TU OPINIÓN ES IMPORTANTE

Seguridad y confianza

He estado con psicólogos anteriores y siempre he notado que alguna vez me han juzgado o que opinaban sobre mi forma de actuar. Eso no acababa por hacerme sentir ni segura ni cómoda y con Nina esto no sucede. Como suele decirme: «ni juzgo ni valoro sólo resalto los hechos». Esta manera de apuntar lo que hago me hace ver mis acciones desde otro punto de vista y no me siento mal al contar lo que vivo y cómo lo vivo.
Gracias por ser así. Siempre tienes la frase oportuna.

Increíble acompañamiento

Acudí a ella por una recomendación y, sin duda, no puedo estar más contenta !!!!!!!!!!
Es cercana, sabe echarle humor para que aprendas a reírte de las situaciones que te hacen daño, llega a comprender lo que intentas explicar y hace que reflexiones sobre cosas que antes ni se te habían pasado por la cabeza.
Muchísimas gracias por tu manera de trabajar. Me siento en confianza. Lo dice alguien que tenía reparos en volver al psicólogo.
Muchísimas gracias Nara, de verdad.

100% recomendable

Me puse en contacto con ella ya que estaba pasando una mala racha tanto a nivel psicologico como fisico, sufria de ansiedad y mi autoestima y seguridad estaban por lo suelos … gracias a ella con sus consejos, ejemplos, herramientas y habilidades estoy volviendo a ser quien era . Gran profesional por su dedicacion de tiempo y conocimientos compartidos .

Profesional de 10

Además de ser una psicóloga estupenda también es una persona con un gran corazón, empatía a tope y con un nivel de implicación incondicional hacia el demandante de sus servicios. Te hace reflexionar y entender tus situaciones/conflictos de una manera fácil, clara y concisa. No dudeis en poneros en contacto con ella, de verdad❤️

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